CHCEŠ ZMENIŤ SVOJ JEDÁLNIČEK?
Koľkokrát si si dala záväzok, že od zajtra sa začneš stravovať zdravšie? Už žiadne hranolky, mrazenú pizzu, ani tresku. A jablkovú štrúdľu iba dvakrát za týždeň. A ak si aj začala, ako dlho ti to vydržalo?
Je evidentné, že len málokomu sa podarí držať svojich predsavzatí, pretože SME LEN ĽUDIA a zlyháme na možno už druhom obede alebo pri zajtrajších raňajkách. To, čo funguje, je odborne pripravený režim stravovania skúseným ŠPECIALISTOM PRE VÝŽIVU. Keď sa porozprávaš s niekým o sebe, tvojich návykoch a pripraví ti na mieru jedálny lístok, BUDEŠ CÍTIŤ ZODPOVEDNOSŤ a odhodlanie ísť si za tým a neopustiť toto predsavzatie.
Ak sa budeš riadiť podľa seba a toho, čo si si niekde prečítala alebo započula, veľmi ťažko si budeš vedieť pripraviť pestré a zdravé raňajky počas týždňa, dať si zdravý obed a večeru. Tak ako? Naozaj chceš pokračovať v sladkých alebo „tučných“ raňajkách, prípadne ich vynechávať? Alebo si budeš ďalej kupovať klasické obedové „meníčka“ plné väčšinou nekvalitných surovín s katastrofálnymi nutričnými hodnotami?
Ak chceš byť „trendy“ a naozaj získať benefity pre tvoj organizmus a samozrejme aj vzhľad, obráť sa na niekoho spoľahlivého, kto ti poradí. Stačí sa informovať v najbližšom fitku, tam je majstrov na výživu dosť!
VYHRAJ OSOBNÚ KONZULTÁCIU s fitness trénerom a poradcom na zdravú výživu Mgr. Šimonom Synekom!
Napíš na info@skvelaasistentka.sk odpoveď na súťažnú otázku: Chceš sa zdravo stravovať? Odpoved pošli do zajtra, t.j. piatka 13. júna 2014. Meno víťazky, pre ktorú bude vypracovaný jedálniček s konkrétnymi položkami za účasti profesionálneho fit-poradcu v priestoroch Slavia Agrofert Bratislava, zverejníme v pondelok 16. júna.
(em), foto: archív SA, Shutterstock
