Neberte v práci všetko príliš vážne

Môžeme byť spokojní a šťastní, ak máme v práci nekonečne veľa úloh a nestíhame?

Poďme sa na veci, ktoré vás zaťažujú a stresujú pozrieť zhora. Predstavte si, že ste v lietadle a pozeráte sa na firmu, kde pracujete. Verte, že z výšky by ste vnímali všetko pozitívnejšie a odhodlanejšie. Naopak, ak "pristanete" na zemi, začnú vám v mysli blikať všetky strašidelné povinnosti a každodenné zlyhania. A práve tento postoj je likvidačný, pohltí vašu myseľ negatívnymi myšlienkami. Okrem toho, na okolie začnete pôsobiť stresujúco až nepríjemne.

Chcete to zmeniť? Vráťte sa späť k pracovným situáciám, ktoré vás v minulosti stresovali a skúste dnes prehodnotiť, aký to malo pre vás význam. Pravdepodobne prídete na to, že ste danú udalosť mohli prežívať pokojnejšie. A práve to by malo byť stimulom pre zváženie a prehodnotenie vašej súčasnej situácie. O pár mesiacov alebo aj týždňov sa pousmejete nad tým, ako ste dnes prehnane potrebovali všetko perfektne zvládnuť. 

Ako zistíte, či aj vy beriete veci príliš vážne 

Jednoducho. Ste stále nahnevaní, vyčerpaní a hlavným znakom je, že sa zameriavate predovšetkým na negatívne a nedoriešené veci a postrádate to, čo sa zvládlo bravúrne. Potrebujete vzbudiť dojem, že „všetko je len na vašich ramenách“.  

Človek pohltený pocitom dôležitosti môže mať neskôr vážny problém byť spokojný nielen v práci, ale aj vo svojom živote. A čo treba robiť? Začnite oslavovať to, čo sa vám podarilo a nech sú to aj malé úlohy. Byť spokojný so sebou je recept na pohodu. Tešte sa z každej maličkosti a nemyslite len na úlohy, ktoré nestíhate. Miera šťastia vo svojom živote je predsa najväčší úspech. A práve takýto postoj vám v práci zabezpečí sebalásku a prirodzený rešpekt ostatných.

Pozrite si ponuku našich aktuálnych kurzov.